sobota, 24 marca 2018

Gdzie biegać na Targówku i Bródnie. Treningi biegowe, Biegi cykliczne, Grupy Biegowe Targówek.

Gdzie biegać na Targówku i Bródnie.
Treningi biegowe, Biegi cykliczne, Grupy Biegowe Targówek. 

Ostatnio dostaliśmy zapytania od Pani, która przeprowadza się na Targówek.
Pytania brzmiały: gdzie u Was można biegać? Są jakieś grupy biegowe? Jakieś treningi biegowe na Targówku/Bródnie?

Udzieliliśmy konkretnej i wyczerpującej odpowiedzi a dla innych prezentujemy niżej możliwości biegania w naszej dzielnicy.  Oczywiście, prawdopodobnie nasz post jest nie pełny. Jeśli chcecie coś dopowiedzieć w tym temacie to prosimy o komentarze.


Miejsce organizacji biegu to Park Bródnowski.
Bieg odbywa się na dystansie 5 kilometrów z pomiarem czasu organizowany co tydzień przez cały rok w każdą sobotę o godz. 9
Udział w biegu jest bezpłatny ale wymagane jest wcześniejsze dokonanie rejestracji a następnie wydrukowanie i przyniesienie ze sobą nadanego Indywidualnego Kodu Uczestnika. Rejestracja w parkrun jest jednorazowa, tzn. po jej dokonaniu możesz wziąć udział w dowolnej liczbie biegów w dowolnej lokalizacji parkrun w Polsce lub na świecie.

W tym biegu nie liczy się czas. Nie musisz być super ścigaczem. Tu liczy się wspólne bieganie. 
Jedni biegną szybciej a inni wolną dreptają do mety. Nikt nikogo nie pogania. 





Bieg koleżeńsko-towarzyski z pomiarem czasu na 10 km po parku Bródnowskim
Udział w biegu jest zaliczany do Ligi Biegowej.
Termin: środa, godzina 19.30


Treningi Biegowe:

- Treningi biegowe we wtorki o godz 20 na bieżni przy pływalni Polonez. 
(jak się zrobi jasno to w lasku Bródnowskim). Zajęcia biegowe są opłacane przez gminę a prowadzi je znany biegacz Sylwester Kuśmierz. 

A ponad to:



Z grup biegowym można wyróżnić nieformalną grupę biegową Ekobiegi, która utworzyła dzięki osobom trenującym we wtorki i czwartki pod okiem Sylwestra Kuśmierza. 

Klub Rekreacji Ruchowej, Samoobrony i Sportów Walki KENKO
zaprasza do grupy:

(Klub Kenko BIEGI)

Zapraszamy do uczestnictwa. 
Każdy znajdzie coś dla siebie


wtorek, 13 marca 2018

Buri Sushi Targówek Warszawa - jeden z naszych sponsorów. Chcesz wspomóc nasz klub za reklamę?

Buri Sushi Targówek Warszawa - jeden z naszych sponsorów. 







"Buri to miejsce gdzie pasja i praca zostało połączone w jedno.

Nasza wspaniała i kreatywna Załoga zaprasza na podróż do Krainy Orientu. Odkryjemy przed Państwem tajemnice smaku japońskiej Kuchni.

W Buri możecie Państwo delektować się smakiem najbardziej niespotykanych ryb egzotycznych, które sami sprowadzamy z dalekiej Japonii , Sri Lanki czy Indonezji.

Zapraszamy na kulinarną przygodę i życzymy smacznego.

Beata i Marek Popławscy"


Chcesz wspomóc nasz klub za reklamę?
Napisz do nas: klub.kenko@gmail.com